Corso promozionale riservato ai soci di Latinaonline: 2 incontri
(due ore cadauno).
Il Nordic Walking è un’attività sportiva che consiste nella camminata con l’utilizzo funzionale di bastoncini specifici per aumentarne l’intensità e l’efficacia.
La tecnica prevede l’utilizzo di tutti i muscoli ed apporta notevoli benefici a corpo e mente.
Innanzitutto, maggior dispendio di energia (rispetto alla camminata normale si brucia il 45% di calorie in più), aumento della forza e della resistenza dei muscoli coinvolti senza sovraccaricare le articolazioni. Migliora la frequenza cardiaca, la coordinazione, l’equilibrio e la stabilità e riduce ansia e stress.
Uno sport outdoor completo adatto a tutte le età e a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica o semplicemente fare una passeggiata rigenerante nella natura.
Info: luogo ed orario dell’evento contattare SARA 333.8856380 (Istruttore certificato 1° Livello Nordic Walking Ways. Albo Nazionale Tecnici ACSI).
Equipaggiamento
Obbligatorio
EccellenteIn base a 14 recensioniStella Fioccola23 Gennaio 2023Una giornata meravigliosa tra storia, arte e luci da favola!Andrea Fiore19 Gennaio 2023Il posto giusto per scoprire e vivere momenti diversi in provincia di latina.Lorenzo Moriconi19 Gennaio 2023Professionalità ed esperienza. Una fortuna per una città come LatinaJuri Bracchi19 Gennaio 2023Grazie a loro ho provato nuove esperienze da vivere qui a Latina che non avrei mai immaginatoPierluigi Scassini16 Gennaio 2023Grazie mille per tutti i consigli che mi avete dato durante il mio soggiorno a Latina. Super gentili e pieni di idee. Non ci siamo mai divertiti cosi tanto.Cristiana Lapresa16 Settembre 2022Super esperti in digital marketing e comunicazione per il turismo. Grazie a loro ho scoperto luoghi e servizi che non avevo idea esistessero… Se avete un problema o una necessità in provincia di Latina, loro sapranno aiutarti 😀